Het is een match! De juiste soorten vinden
Cannabis gebruiken kan heel leuk zijn en goed voor je gezondheid, maar om je ervaring te maximaliseren – of het nu recreatief of medicinaal is – is het belangrijk om de nuances te begrijpen tussen de verschillende soorten strains die door de meeste coffeeshops worden aangeboden.
Als je net een van onze coffeeshops bent binnengelopen, voel je je misschien een beetje overweldigd door de lange lijst met vreemde en exotische namen op het menu. In het begin lijkt het misschien verwarrend, maar wees niet bang! – Deze gids is er om je de basisbeginselen te leren en je te helpen de juiste keuze te maken die bij je wensen en behoeften past.
Begrijpen wat een cannabissoort uniek maakt
Er zijn meer dan duizend verschillende cannabissoorten, terwijl er dagelijks nieuwe soorten worden gemaakt, sommige stilletjes uitsterven, sommige om verschillende redenen een andere naam krijgen en sommige gewoon niet praktisch of populair genoeg zijn voor mensen om ze te willen kweken of kweken.
Om te begrijpen wat een cannabissoort zo uniek maakt, moeten we kijken naar de chemie van de plant. Hoewel elke variëteit honderden verschillende verbindingen bevat, hebben de cannabinoïden en terpenen een grote invloed op hoe een soort je laat voelen.
Wat zijn Cannabinoïden?
Cannabinoïden zijn de meest actieve bestanddelen van de plant en oefenen hun effecten uit door interactie met specifieke cannabinoïdereceptoren op het celoppervlak. Sommige daarvan zijn verantwoordelijk voor de euforische high die je krijgt bij het consumeren van cannabis, terwijl andere verantwoordelijk zijn voor de lichamelijke effecten zoals spierontspanning en het stimuleren van de eetlust.
Twee van de belangrijkste cannabinoïden in Cannabis zijn THC (Tetrahydrocannabinol) en CBD (Cannabidiol).
THC is het belangrijkste psychoactieve ingrediënt in Cannabis dat gebruikers het “high”-gevoel geeft en helpt bij slaap en stress. In hoge doseringen kan het ook gevoelens van paranoia opwekken, dus het is belangrijk om je tolerantie te kennen voordat je soorten met een hoog THC-gehalte probeert.
Soorten met een hoog CBD-gehalte hebben de voorkeur voor mensen die de high willen vermijden, omdat CBD niet psychoactief is en het psychoactieve effect van THC tegengaat en helpt bij het reguleren van de stemming en het verlichten van pijn.
Terwijl THC-rijke soorten meer gewild zijn bij recreatieve gebruikers, zijn CBD-rassen perfect voor medische gebruikers die niet high willen worden en toch optimaal willen profiteren van de voordelen van cannabis.
Wat zijn Terpenen?
Ondanks dat cannabinoïden zoals THC en CBD veel aandacht krijgen, zijn andere bestanddelen in de bloem ook essentieel. Een van die bestanddelen die de laatste jaren veel aandacht heeft gekregen, zijn de terpenen.
Terpenen zijn organische verbindingen die een soort haar specifieke smaak en aroma geven, evenals een aantal van haar therapeutische voordelen. Terpenen staan bekend om hun smaak en aroma, maar beschermen de plant ook tegen zonlicht en andere factoren. Net als THC en CBD worden deze aromatische oliën uit klieren van de cannabisplant afgescheiden, maar ze zijn ook te vinden in verschillende andere planten, zoals naaldbomen en vele andere natuurlijke bronnen. Er zijn veel soorten terpenen (er zijn er meer dan 200 geïdentificeerd in de cannabisplant!), en het kost wat tijd en ervaring om bekend te raken met hoe je er je voordeel mee kunt doen. Hier zijn acht van de meest prominente en besproken terpenen in Cannabis:
Linalool: Bloemenaroma; komt ook voor in lavendel; zou pijn verzachten en ontspanning bevorderen.
Myrceen: Aardse smaak; het is de meest voorkomende terpeen in cannabis; er wordt algemeen aangenomen dat het kalmerende en spierontspannende effecten heeft.
Pinene: Dennensmaak; komt ook voor in rozemarijn en veel andere kruiden; het is onderzocht op zijn ontstekingsremmende effecten en kan kortetermijngeheugenverlies door THC tegengaan.
Humuleen: Houtachtige smaak; heeft naar verluidt antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.
Caryophyllene: kruidige en peperige smaak; onderzoek bij knaagdieren heeft aangetoond dat het ontstekingsremmend kan werken, pijn kan verlichten en zelfs angst en depressie kan behandelen.
Limoneen: Citrussmaak; gerapporteerde onderzoeken bij knaagdieren hebben aangetoond dat het verlichting kan geven bij angst en stress.
Ocimeen: Zoete smaak; vaak gebruikt in parfums; zou ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
Terpineen: Fruitige smaak; heeft naar verluidt antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen.
Indica vs. Sativa
Nu we bekend zijn met de chemie van de plant, is het laatste waar we naar moeten kijken of de soort die je wilt roken van de Indica of Sativa soort is.
Indica bloemen staan erom bekend dat ze je stoned maken – ook bekend als een body high – en worden geassocieerd met gevoelens van diepe ontspanning en slaperigheid, terwijl Sativa bloemen je een energieke head high geven en je een opgewekt en creatief gevoel geven.
De meeste mensen gebruiken Indica-rassen het liefst ’s nachts vanwege de ontspannende eigenschappen, terwijl de Sativa-rassen overdag worden gebruikt vanwege de verkwikkende high. Als je bang bent om ze door elkaar te gebruiken, helpt een eenvoudig gezegde je herinneren: “Indica zet je in “da” zetel, Sativa activeert je geest!”.
Van Sativa-rassen is bekend dat ze helpen bij migraine, chronische pijn, glaucoomsymptomen, misselijkheid en weinig eetlust, terwijl mensen vaak Indica-rassen kiezen om de symptomen van slapeloosheid, de ziekte van Parkinson, angst, chronische pijn en artritis te verlichten.
Sativa-rassen bevatten meestal een hoger THC-gehalte dan Indica-rassen, dus houd daar rekening mee bij het kiezen van de juiste soort als je een lage tolerantie voor cannabis hebt.
Hybriden zijn soorten die gekruist zijn tussen Indica- en Sativa-rassen. Ze zijn meestal erg krachtig en bieden een mix van therapeutische eigenschappen die in beide soorten voorkomen. De meeste cannabis die je in apotheken vindt, zijn Sativa-dominante of Indica-dominante hybriden. Generaties van kruisingen hebben ervoor gezorgd dat het tegenwoordig vrij zeldzaam is om een echte Indica of Sativa te vinden.
De juiste soort vinden
Concluderend kan het vinden van de juiste soort voor jou een beetje werk en experimenteren met vallen en opstaan zijn, maar als je de basisbeginselen van de werking van cannabis begrijpt, kom je al een heel eind.
- Begrijpen hoe Cannabinoïden en Terpenen je beïnvloeden
- Bepaal wat je wilt bereiken met het gebruik van cannabis: wil je high worden of wil je het gebruiken voor zijn medicinale waarde?
- Let op je tolerantie. Als je nog nooit cannabis hebt gebruikt, begin dan met soorten met een laag THC-gehalte en werk naar boven toe!
- Onderzoek de verschillende soorten online om er een te vinden die aan je verwachtingen voldoet.
- Controleer de beschikbaarheid van de soorten bij jou in de buurt, of vraag in een van onze coffeeshops naar de soort die je zoekt. Als we hem niet hebben, hebben we misschien wel iets wat erop lijkt! (Vergeet niet dat er meer dan 1000 verschillende soorten zijn, de meeste coffeeshops hebben gemiddeld maar 20 verschillende soorten)
- Houd een Cannabis Dagboek bij om je ervaringen met elke soort te noteren en bij te houden.
- Experimenteer en heb plezier!
Onthoud dat wat voor je vrienden werkt, misschien niet voor jou werkt en andersom, omdat cannabis voor iedereen een ander effect heeft. Als je niet bekend bent met de soorten die in onze coffeeshops worden aangeboden, kun je altijd onze ervaren dealers om hulp en aanbevelingen vragen!
